Medicinska hipnoza je terapevtski pristop, ki uporablja stanje povečane sproščenosti, usmerjene pozornosti, povečane sugestibilnosti in zmanjšane zunanje zavestnosti, da posameznik doseže pozitivne spremembe pri svojem zdravju, vedenju ali čustvenem stanju. Namen medicinske hipnoze ni manipulacija ali nadzor posameznikovega uma, temveč spodbujanje pozitivnih sprememb, ki jih posameznik želi za svojo dobrobit.

Hipnoza ima dolgo zgodovino, ki sega v različna obdobja in kulture. Stara modrost in prakse transa so bile prisotne že v antičnih civilizacijah. Hipnoza je postala bolj priznana kot terapevtska metoda v medicini in psihologiji v drugi polovici 20. stoletja. Raziskave so potrdile njeno učinkovitost pri številnih težavah, kar je pripomoglo k njenemu sprejemu kot dopolnilne terapevtske metode. V Sloveniji je medicinsko hipnozo za zmanjševanje bolečin pri porodu začel uporabljati prof. dr. Pajntar, ki je tudi ustanovitelj in član Društva za medicinsko hipnozo Slovenije.

Hipnoza temelji na zaupanju, sodelovanju med terapevtom in posameznikom ter je vedno osredotočena na dobrobit posameznika. Varen in podporni terapevtski okvir omogoča posamezniku, da se sprosti in odpre za terapevtove sugestije ter tako prispeva k pozitivnim spremembam.

Pri otrocih je učinkovita pri:

• težavah z močenjem postelje,
• lajšanju stresa in tesnob,
• zmanjševanju treme in premagovanju strahov,